mentale toestand<\/p>\n\n\n\n
Flow refereert aan een mentale toestand waarin een persoon volledig opgaat in zijn of haar bezigheden. Flow wordt gekenmerkt door op de betreffende acties gerichte energie en activiteit, volledige betrokkenheid daarbij, alsmede het feit dat men de activiteiten succesvol uitvoert. Verder kunnen mensen in de staat van Flow boven hun eigen kunnen uitstijgen en sneller leren en nieuwe inzichten verkrijgen. De belangrijkste theoreticus achter dit concept is de Amerikaanse psycholoog Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi.<\/p>\n\n\n\n
Flow is een belangrijk concept in de zogenoemde positieve psychologie, waarvan Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi (naast Martin Seligman) de belangrijkste proponent is. Flow wordt zo genoemd omdat enkele personen die door Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi werden ge\u00efnterviewd voor zijn in 1975 verschenen boek over Flow het bij wijze van metafoor hadden over een “stroom die hen meevoerde”. In die zin is de term “Flow” niet gerelateerd aan de uitdrukking “Go with the Flow”, die betekent dat men zich conformeert aan hetgeen anderen doen.<\/p>\n\n\n\n
Volgens Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi kan het gevoel van Flow<\/em> gekenmerkt worden door ten minste een aantal van de volgende acht kenmerken:<\/p>\n\n\n\n Met Flow-vergelijkbare concepten en ervaringen zijn terug te vinden in oosterse spirituele tradities zoals het\u00a0Boeddhisme\u00a0en het\u00a0Tao\u00efsme. Voorts kennen veel sporters Flow uit eigen ervaring, bijvoorbeeld als ze een partij tennis spelen met een tegenstander die het uiterste van hem vergt.<\/p>\n\n\n\n