https:\/\/m.youtube.com\/channel\/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ<\/a><\/p>\n\n\n\nFacebook:<\/h3>\n\n\n\nhttps:\/\/m.facebook.com\/SpecBabka\/<\/a><\/p>\n\n\n\n432 Hz la migliore meditazione per iniziare la giornata. Gratitudine, potere d’intenzione e vibrazione.<\/h3>\n\n\n\n\n<\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ascolta ogni giorno 107 affermazioni. Attira amore, abbondanza e costruisci autostima.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"S\u0142uchaj codziennie 107 afirmacji. Przyci\u0105gaj mi\u0142o\u015b\u0107, obfito\u015b\u0107 i zbuduj poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S50eSbpVS0M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>“5. Lascio andare la tensione in tutto il mio corpo. Il corpo lascia andare la tensione.<br>4. Lascio andare la mia mente dai pensieri. La mente \u00e8 libera dai pensieri.<br>3. Permetto a lasciare andare il controllo.<br>2. Mi unisco al momento presente.<br>1. Mi arrendo al mio “Io” superiore, alla saggezza del mio cuore e al potere della mia mente.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>7. Mi permetto di sentire l’energia che mi riempie e mi circonda.<br>8. Il mio respiro diventa energia.<br>9. L’energia \u00e8 il calore che sento nel petto.<br>10. I miei pensieri sono energia.<br>11. I miei pensieri diventano come farfalle che volano in giro.<br>12. Mi danno gioia e sollievo.<br>13. Il sollievo riempie il mio corpo e tutta la realt\u00e0 intorno a me oscilla come le onde calme dell’oceano.<br>14. Apro il mio cuore alla vita, apro il mio cuore a me stesso.<br>15. Apro il mio cuore al bene e alla bellezza.<br>16. Permetto alla bellezza e alla bont\u00e0 di fluire verso di me.<br>17. Li sento come energia.<br>18. Mi arrendo a ci\u00f2 che viene, confidando che ci\u00f2 che viene mi servir\u00e0.<br>19. Vivo questo momento – ora.<br>20. Lascio andare ci\u00f2 che non mi serve.<br>21. So che ogni esperienza mi costruisce e arricchisce la mia storia.<br>22. Mi sto liberando dalla rabbia, dal senso di colpa e dalla paura.<br>23. Ho lasciato andare la gelosia e il rimpianto.<br>24. Con ogni respiro cosciente lascio andare quello che era un peso.<br>25. Mi libero del fardello inutile di pensieri ed emozioni.<br>26. I miei muscoli allentano la tensione e la mia mente diventa leggera e piacevole.<br>27. Nessuna emozione mi trattiene pi\u00f9.<br>28. Sento la libert\u00e0.<br>29. Provo una gioia sfrenata quando guardo alberi e orizzonti.<br>30. Mi sento fresco quando sono consapevole dell’aria che circonda il mio corpo.<br>31. Mi sento in armonia quando respiro consapevolmente e regolarmente.<br>32. Ogni momento \u00e8 importante nella mia vita.<br>33. Sono grato di essere qui e di essere quello che sono.<br>34. C’\u00e8 in me il potere illimitato di creare me stesso e la mia storia.<br>35. Scelgo saggiamente e il mio miglior consigliere \u00e8 la pace.<br>36. Oggi mi sto aprendo completamente all’amore, all’abbondanza e alla sana autostima.<br>37. Fammi sentire.<br>38. Sono aperto all’amore.<br>39. L’amore \u00e8 un’energia che invito e con cui risuonano.<br>40. Porto la consapevolezza nel mio cuore e ricevo il mondo con il mio cuore.<br>41. Sento quanto sia bello guardare la vita con il cuore.<br>42. Permetto al mio cuore di riempire l’amore dell’intero universo.<br>43. Sento l’amore che riempie il mio cuore, corpo, mente e tutto lo spazio intorno a me.<br>44. L’amore mi circonda.<br>45. Divento amore.<br>46. Ogni cellula del mio corpo vibra con la frequenza dell’amore.<br>47. Ovunque io sia, do e attiro amore.<br>48. Mi merito un amore incondizionato.<br>49. Posso amare incondizionatamente, anche me stesso.<br>50. Rilascio rammarico e aspettativa.<br>51. Mi concentro sulla vicinanza e sulla fiducia.<br>52. Mi posso fidare e posso fissare dei limiti allo stesso tempo.<br>53. Posso darmi amore pieno e allo stesso tempo non permettermi mai di farmi del male.<br>54. Rilascio la paura del male, perch\u00e9 l’amore che ho in me vincer\u00e0 ogni paura.<br>55. Non ho pi\u00f9 paura di niente, perch\u00e9 so quanto potere c’\u00e8 in me.<br>56. Sono contento di ci\u00f2 che \u00e8.<br>57. Voglio esistere con tutte le mie forze con l’amore nel mio cuore.<br>58. Quindi, da oggi in poi, esister\u00f2 con tutte le mie forze, l’amore nel mio cuore.<br>59. La mia intenzione \u00e8 provare amore ogni giorno, per la vita, per me stessa e per gli altri.<br>60. La mia intenzione \u00e8 quella di stare con la persona che \u00e8 degna di me e di cui sono degno.<br>61. L’amore \u00e8 la forza potente che merito e divento.<\/p>\n\n\n\n<p>62. Mi sto aprendo all’abbondanza.<br>63. L’abbondanza \u00e8 l’energia che invito e con cui risuonano.<br>64. Lascio andare la mia paura per i soldi, ritrovandomi al sicuro.<br>65. Sono pronto a dare e avere perch\u00e9 so che la ricchezza \u00e8 movimento e flusso.<br>66. Sento l’enorme valore della mia esistenza e la mia esistenza vale tutti i soldi.<br>67. Ho molti talenti dentro di me e le mie capacit\u00e0 possono servire gli altri.<br>68. Sono aperto all’ignoto e allo stesso tempo posso sentirmi al sicuro.<br>69. Lascio andare le convinzioni negative su me stesso e sul denaro.<br>70. Tutti i beni materiali sono energia che posso attingere da una fonte illimitata.<br>71. Merito abbondanza e abbondanza che mi servano e mi permettano di fare pi\u00f9 bene, anche per gli altri.<br>72. Il denaro e i beni materiali sono energia, cos\u00ec come l’amore e la gratitudine.<br>73. Aprendomi alla ricchezza, posso ancora vivere in armonia con i miei valori.<br>74. L’abbondanza nella mia vita \u00e8 la mia intenzione.<br>75. La mia intenzione \u00e8 quella di sentire il pieno flusso di energia ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>76. Mi apro per sentire tutto il mio valore.<br>77. Il valore della mia esistenza \u00e8 indiscutibile.<br>78. Abbraccio il mio bambino interiore che merita amore e bont\u00e0.<br>79. Mando amore al giorno della mia nascita.<br>80. La mia esistenza \u00e8 luce, vibrazione divina di amore e creazione.<br>81. Mi permetto di rinunciare a tutti i pensieri limitanti e cattivi su me stesso perch\u00e9 non sono miei.<br>82. Sono pieno della sensazione di essere uno con il mondo e uno con la luce.<br>83. So che c’\u00e8 una saggezza interiore dentro di me che viene alla ribalta quando mi sento in pace.<br>84. Sento che l’universo mi \u00e8 favorevole e mi serve.<br>85. Ho diritto alla felicit\u00e0 e alla gioia, quindi scelgo la gioia e la felicit\u00e0.<br>86. Posso essere buono con me stesso.<br>87. Posso perdonare me stesso.<br>88. Mi perdono quello che devo perdonare a me stesso.<br>89. Perdono gli altri per quello che devo perdonare agli altri, perch\u00e9 voglio vivere la vita con un sentimento di leggerezza e umilt\u00e0.<br>90. Mi do comprensione.<br>91. Mando amore e gratitudine a tutta la mia esistenza, al mio passato e al mio futuro, prima della mia nascita e dopo la mia morte.<br>92. Presumo che la mia coscienza, anima, il mio “io” superiore guider\u00e0 la mia vita nel modo giusto quando confido nel mio valore illimitato, quando sento la luce dentro di me.<br>93. Oggi sto diventando tutt’uno con l’Universo.<br>94. Mi abbandono all “io” superiore che mi guider\u00e0 saggiamente attraverso la vita e il giorno successivo.<br>95. Sono consapevole che i miei pensieri guidano la mia vita, quindi lascia che i miei pensieri diventino buoni e favorevoli, ora e per sempre.<br>96. Mi concentro su ci\u00f2 che \u00e8 importante e ci\u00f2 che \u00e8 buono.<br>97. Creo il mio futuro attraverso la mia immaginazione e le mie visioni.<br>98. Lascia che la mia vita ispiri gli altri.<br>99. Mi permetto di essere attratto dal meglio.<br>100. La mia intenzione \u00e8 che mi attiri al meglio.<br>101. Quindi mi abbandono a tutte le cose belle che mi capitano e confido nell’ignoto.<br>102. Mi connetto con l’illimitato oltre il tempo e lo spazio.<br>103. Mi connetto con l’energia divina, con la luce, con Quantum – un campo di possibilit\u00e0 illimitate.<br>104. Mi sto prendendo del tempo perch\u00e9 tutte queste parole, sentimenti e vibrazioni entrino nella mia mente, corpo, cuore e spazio vitale.<br>105. Mi sto prendendo del tempo per sentirlo.<br>106. I pensieri e le parole scompaiono, rimangono solo energia e musica.<br>107. Ci sprofondo dentro.<\/p>\n\n\n\n<p>Una volta che sai e senti come i tuoi pensieri e sentimenti possono influenzare te stesso e la tua vita, lascia che le tue migliori intenzioni ti guidino ogni giorno.<br>Lascia che le emozioni e gli eventi non ti portino fuori dalla retta via.<br>Lascia che il cuore diventa la tua bussola.<br>Io sono perch\u00e9 tu sei.<br>Sar\u00f2 con te sempre e fino alla fine, se lo vorrai.<\/p>\n\n\n\n<p>—<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ascolta 107 affermazioni ogni giorno. Attira amore, abbondanza e costruisci autostima.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La meditazione dura 35 minuti. Ogni giorno, quando vai a dormire o ti svegli, il tuo cervello lavora sulle frequenze delle onde theta. I theta sono onde della cosiddetta “programmazione mentale”. Metaforicamente: la tua mente in questo stato \u00e8 come un registratore che registra ci\u00f2 che scorre nel tuo subconscio. In questo modo risvegli il meglio di te. Ascolta questa registrazione ogni giorno per sbloccare il tuo potenziale di amore, abbondanza, pace, creativit\u00e0 e autostima. La prima parte della meditazione consiste nel portare la tua mente in un profondo stato di rilassamento, quindi ascolterai affermazioni sulla realizzazione, sul lasciar andare il superfluo, sull’amore, sull’abbondanza e sull’autostima”.<br>Klaudia Pingot<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">127 affermazioni di potenza, 432 Hz. Ascolta ogni giorno. Ogni giorno pi\u00f9 magia.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"127 afirmacji mocy, 432 Hz. S\u0142uchaj ka\u017cdego dnia. Wi\u0119cej magii na co dzie\u0144.\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k6CstcOCyH0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>“0. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>1. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che era e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>2. Io sono.<br>3. Io sono e sento il potere fluire da questa parola.<br>4. Sono nel qui e ora.<br>5. Sono parte dell’universo.<br>6. Sono anima nel corpo e corpo nell’anima.<br>7. Sono una combinazione di energia e materia.<br>8. Non sono qui per caso.<br>9. Sono qui per una ragione.<br>10. Sono la saggezza delle mie esperienze.<br>11. Sono il potenziale dei miei sentimenti e pensieri.<br>12. Sono il prodotto delle mie scelte.<br>13. Sono la perfezione nella mia imperfezione.<br>14. Sono un valore in s\u00e9.<br>15. Sono gi\u00e0 e sono ancora.<br>16. Sono anche quando non ho niente.<br>17. Sono anche quando nessuno torna alla mia attenzione.<br>18. Sono la luce nell’oscurit\u00e0.<br>19. Sono il respiro nel silenzio.<br>20. Io sono il creatore della mia vita.<br>21. Io sono e lo sento nel mio cuore.<br>22. Io sono perch\u00e9 Tu sei.<br>23. Tu sei perch\u00e9 io sono.<br>24. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>25. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>26. Sono vivo.<br>27. Sono vivo e sento il potere fluire da questa parola.<br>28. Vivo perch\u00e9 so che questa vita accade a me.<br>29. Sono vivo e questo \u00e8 il dono pi\u00f9 grande.<br>30. Sono vivo e grazie a questo posso sperimentare l’amore.<br>31. Sono vivo e quindi posso imparare dai miei errori.<br>32. Sono vivo e posso ricominciare da capo ogni giorno.<br>33. Sono vivo e ho il diritto di fermarmi in questa vita.<br>34. Vivo per acquisire nuove esperienze.<br>35. Vivo per crescere e conoscere me stesso.<br>36. Vivo per dare l’esempio.<br>37. Vivo per provare gioia e gratitudine.<br>38. Vivo vivendo questa vita con coraggio e curiosit\u00e0.<br>39. Lo vivo e lo sento nel mio cuore.<br>40. Questa \u00e8 la mia vita e il mio tempo.<br>41. Questa \u00e8 la mia strada e la mia avventura.<br>42. Vivo perch\u00e9 la vita \u00e8 degna di essere vissuta.<br>43. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>44. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>45. Accetto.<br>46. Accetto e sento il potere di questa parola.<br>47. Accetto, per trasformare la sofferenza in comprensione.<br>48. Accetto la realt\u00e0 cos\u00ec com’\u00e8.<br>49. Mi accetto per quello che sono.<br>50. Accetto le mie luci e le mie ombre.<br>51. Mi accetto dove sono.<br>52. Accetto quello che \u00e8 successo e mi sta succedendo.<br>53. Accetto i miei errori e fallimenti.<br>54. Accetto le persone e la loro diversit\u00e0.<br>55. Accetto la complessit\u00e0 della vita.<br>56. Accetto la mia rabbia e la mia impotenza.<br>57. Accetto il mio passato.<br>58. Lo accetto e lo sento nel mio cuore.<br>59. Accetto che non tutto sia come voglio che sia.<br>60. Sostituisco l’obiezione con l’accettazione.<br>61. Quando accetto, il mio corpo si rilassa e guarisce.<br>62. L’accettazione abbraccia me stesso e il mondo.<br>63. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>64. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>65. Perdono.<br>66. Perdono e sento il potere di quella parola.<br>67. Perdono di lasciar andare il fardello.<br>68. Mi perdono per gli errori.<br>69. Perdono l’ingiustizia del mondo.<br>70. Mi perdono per aver fallito a volte.<br>71. Perdono chi mi fa soffrire.<br>72. Perdono e ho compassione.<br>73. Quando perdono il mio corpo diventa leggero e il mio cuore libero.<br>74. Abbraccio me stesso e il mondo con perdono e compassione.<br>75. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>76. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>77. Ho il diritto di essere me stesso.<br>78. Ho il diritto di dire: “no”.<br>79. Ho la capacit\u00e0 di dire: “Voglio”.<br>80. Ho il cielo sopra la testa.<br>81. Ho la terra sotto i piedi.<br>82. Ho la natura intorno.<br>83. Ho me stesso.<br>84. Ho un cuore che batte.<br>85. Ho amore dentro e intorno a me.<br>86. Sono consapevole di ci\u00f2 che \u00e8 importante.<br>87. Ho il respiro che mi d\u00e0 la vita.<br>88. Ho una vita che \u00e8 un viaggio.<br>89. Ho abbastanza per provare gioia.<br>90. Ho abbastanza per essere grato.<br>91. Quando sento di avere cos\u00ec tanto, il mio corpo si solidifica e il mio cuore \u00e8 a suo agio.<br>92. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>93. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>94. Mi permetto di lasciar andare ci\u00f2 che non mi serve.<br>95. Consentire a me stesso di sperimentare ci\u00f2 di cui ho bisogno.<br>96. Mi permetto di sentire la luce dentro di me.<br>97. Mi permetto di essere me stesso.<br>98. Mi permetto di riposare.<br>99. Permetto al mio intuito di sostenermi.<br>100. Lascio che il mio passato mi dia la saggezza delle esperienze.<br>101. Permetto al mio futuro di portarmi al meglio.<br>102. Permetto che il mio qui e ora sia un momento di potere.<br>103. Quando mi concedo ci\u00f2 che \u00e8 importante, il mio corpo mi mette le ali e il mio cuore batte ritmicamente.<br>104. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>105. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>106. Mi sto aprendo.<br>107. Mi apro e sento il potere fluire da questa parola.<br>108. Sono aperto all’amore.<br>109. Sono aperto al bene.<br>110. Mi sto aprendo all’ignoto.<br>111. Sono aperto alle mie potenzialit\u00e0.<br>112. Sono aperto alle persone.<br>113. Mi sto aprendo a me stesso.<br>114. Sono aperto a qualunque cosa mi porti il \u200b\u200bnuovo giorno.<br>115. Sono aperto a opportunit\u00e0 e lezioni da esperienze difficili.<br>116. Sono aperto all’abbondanza e all’abbondanza.<br>117. Sono aperto al cambiamento.<br>118. Quando apro la mia mente, il mio corpo si sente forte e il mio cuore si sente coraggioso.<br>119. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>120. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>121. Equilibrio l’energia in me stesso e in tutti i centri energetici.<br>122. Equilibrio il chakra della radice per sentirmi al sicuro.<br>123. Equilibrio il chakra sacrale per sperimentare la tenerezza.<br>124. Sto bilanciando il mio chakra del plesso solare per sentire libero arbitrio.<br>125. Equilibrio il mio chakra del cuore per amare.<br>126. Equilibrio il mio chakra della gola per vivere la mia verit\u00e0.<br>127. Sto bilanciando il chakra del terzo occhio per essere consapevole.<br>128. Apro il chakra della corona per connettermi con il mio s\u00e9 superiore.<br>129. Quando equilibrio la mia energia, il mio corpo guarisce e il mio cuore si riempie di amore.<br>130. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>131. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>132. Respiro e sento il potere fluire da esso.<br>133. Respiro liberamente.<br>134. Respiro perch\u00e9 vivo.<br>135. Respiro per darmi la vita.<br>136. Respiro amore.<br>137. Respiro compassione.<br>138. Respiro bene.<br>139. Respiro appagamento.<br>140. Respiro in modo costante e profondo.<br>141. Respiro consapevolmente.<br>142. Respiro con gli alberi.<br>143. Inspiro lasciando andare ci\u00f2 che non mi serve.<br>144. Respiro dissolvendo i miei pensieri.<br>145. Sto respirando mentre mi unisco al momento presente.<br>146. Respiro e sento che tutto funziona per me.<\/p>\n\n\n\n<p>Una volta che sai e senti come i tuoi pensieri e sentimenti possono influenzare te stesso e la tua vita, lascia che le migliori intenzioni ti guidino ogni giorno, lascia che il tuo cuore diventi la tua bussola. Ubuntu”.<\/p>\n\n\n\n<p>Testo di meditazione e performance: Klaudia Pingot<\/p>\n\n\n\n<p>Musica: Mariusz Maciej Drozdowski<\/p>\n\n\n\n<p>…<\/p>\n\n\n\n<p>14 volte il doppio:<br>“Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0”.<br>“I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che era e ci\u00f2 che sar\u00e0”.<\/p>\n\n\n\n<p>146-14 = 132<\/p>\n\n\n\n<p>“Io sono”.<br>“Sono vivo”.<br>“Accetto”.<br>“Perdono”.<br>“Mi sto aprendo”.<\/p>\n\n\n\n<p>Queste sono affermazioni pi\u00f9 importanti perch\u00e9 sono anche raddoppiate: “[…] e sento la forza che scorre da questa parola”.<\/p>\n\n\n\n<p>132-5 = 127<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/12r.tv\/klaudia\/\">https:\/\/12r.tv\/klaudia\/<\/a><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/12r.pl\/klaudia\/\">https:\/\/12r.pl\/klaudia\/<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Sviluppo intellettuale. 2. Sviluppo spirituale. 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https:\/\/m.facebook.com\/SpecBabka\/<\/a><\/p>\n\n\n\n432 Hz la migliore meditazione per iniziare la giornata. Gratitudine, potere d’intenzione e vibrazione.<\/h3>\n\n\n\n\n<\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ascolta ogni giorno 107 affermazioni. Attira amore, abbondanza e costruisci autostima.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"S\u0142uchaj codziennie 107 afirmacji. Przyci\u0105gaj mi\u0142o\u015b\u0107, obfito\u015b\u0107 i zbuduj poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S50eSbpVS0M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>“5. Lascio andare la tensione in tutto il mio corpo. Il corpo lascia andare la tensione.<br>4. Lascio andare la mia mente dai pensieri. La mente \u00e8 libera dai pensieri.<br>3. Permetto a lasciare andare il controllo.<br>2. Mi unisco al momento presente.<br>1. Mi arrendo al mio “Io” superiore, alla saggezza del mio cuore e al potere della mia mente.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>7. Mi permetto di sentire l’energia che mi riempie e mi circonda.<br>8. Il mio respiro diventa energia.<br>9. L’energia \u00e8 il calore che sento nel petto.<br>10. I miei pensieri sono energia.<br>11. I miei pensieri diventano come farfalle che volano in giro.<br>12. Mi danno gioia e sollievo.<br>13. Il sollievo riempie il mio corpo e tutta la realt\u00e0 intorno a me oscilla come le onde calme dell’oceano.<br>14. Apro il mio cuore alla vita, apro il mio cuore a me stesso.<br>15. Apro il mio cuore al bene e alla bellezza.<br>16. Permetto alla bellezza e alla bont\u00e0 di fluire verso di me.<br>17. Li sento come energia.<br>18. Mi arrendo a ci\u00f2 che viene, confidando che ci\u00f2 che viene mi servir\u00e0.<br>19. Vivo questo momento – ora.<br>20. Lascio andare ci\u00f2 che non mi serve.<br>21. So che ogni esperienza mi costruisce e arricchisce la mia storia.<br>22. Mi sto liberando dalla rabbia, dal senso di colpa e dalla paura.<br>23. Ho lasciato andare la gelosia e il rimpianto.<br>24. Con ogni respiro cosciente lascio andare quello che era un peso.<br>25. Mi libero del fardello inutile di pensieri ed emozioni.<br>26. I miei muscoli allentano la tensione e la mia mente diventa leggera e piacevole.<br>27. Nessuna emozione mi trattiene pi\u00f9.<br>28. Sento la libert\u00e0.<br>29. Provo una gioia sfrenata quando guardo alberi e orizzonti.<br>30. Mi sento fresco quando sono consapevole dell’aria che circonda il mio corpo.<br>31. Mi sento in armonia quando respiro consapevolmente e regolarmente.<br>32. Ogni momento \u00e8 importante nella mia vita.<br>33. Sono grato di essere qui e di essere quello che sono.<br>34. C’\u00e8 in me il potere illimitato di creare me stesso e la mia storia.<br>35. Scelgo saggiamente e il mio miglior consigliere \u00e8 la pace.<br>36. Oggi mi sto aprendo completamente all’amore, all’abbondanza e alla sana autostima.<br>37. Fammi sentire.<br>38. Sono aperto all’amore.<br>39. L’amore \u00e8 un’energia che invito e con cui risuonano.<br>40. Porto la consapevolezza nel mio cuore e ricevo il mondo con il mio cuore.<br>41. Sento quanto sia bello guardare la vita con il cuore.<br>42. Permetto al mio cuore di riempire l’amore dell’intero universo.<br>43. Sento l’amore che riempie il mio cuore, corpo, mente e tutto lo spazio intorno a me.<br>44. L’amore mi circonda.<br>45. Divento amore.<br>46. Ogni cellula del mio corpo vibra con la frequenza dell’amore.<br>47. Ovunque io sia, do e attiro amore.<br>48. Mi merito un amore incondizionato.<br>49. Posso amare incondizionatamente, anche me stesso.<br>50. Rilascio rammarico e aspettativa.<br>51. Mi concentro sulla vicinanza e sulla fiducia.<br>52. Mi posso fidare e posso fissare dei limiti allo stesso tempo.<br>53. Posso darmi amore pieno e allo stesso tempo non permettermi mai di farmi del male.<br>54. Rilascio la paura del male, perch\u00e9 l’amore che ho in me vincer\u00e0 ogni paura.<br>55. Non ho pi\u00f9 paura di niente, perch\u00e9 so quanto potere c’\u00e8 in me.<br>56. Sono contento di ci\u00f2 che \u00e8.<br>57. Voglio esistere con tutte le mie forze con l’amore nel mio cuore.<br>58. Quindi, da oggi in poi, esister\u00f2 con tutte le mie forze, l’amore nel mio cuore.<br>59. La mia intenzione \u00e8 provare amore ogni giorno, per la vita, per me stessa e per gli altri.<br>60. La mia intenzione \u00e8 quella di stare con la persona che \u00e8 degna di me e di cui sono degno.<br>61. L’amore \u00e8 la forza potente che merito e divento.<\/p>\n\n\n\n<p>62. Mi sto aprendo all’abbondanza.<br>63. L’abbondanza \u00e8 l’energia che invito e con cui risuonano.<br>64. Lascio andare la mia paura per i soldi, ritrovandomi al sicuro.<br>65. Sono pronto a dare e avere perch\u00e9 so che la ricchezza \u00e8 movimento e flusso.<br>66. Sento l’enorme valore della mia esistenza e la mia esistenza vale tutti i soldi.<br>67. Ho molti talenti dentro di me e le mie capacit\u00e0 possono servire gli altri.<br>68. Sono aperto all’ignoto e allo stesso tempo posso sentirmi al sicuro.<br>69. Lascio andare le convinzioni negative su me stesso e sul denaro.<br>70. Tutti i beni materiali sono energia che posso attingere da una fonte illimitata.<br>71. Merito abbondanza e abbondanza che mi servano e mi permettano di fare pi\u00f9 bene, anche per gli altri.<br>72. Il denaro e i beni materiali sono energia, cos\u00ec come l’amore e la gratitudine.<br>73. Aprendomi alla ricchezza, posso ancora vivere in armonia con i miei valori.<br>74. L’abbondanza nella mia vita \u00e8 la mia intenzione.<br>75. La mia intenzione \u00e8 quella di sentire il pieno flusso di energia ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>76. Mi apro per sentire tutto il mio valore.<br>77. Il valore della mia esistenza \u00e8 indiscutibile.<br>78. Abbraccio il mio bambino interiore che merita amore e bont\u00e0.<br>79. Mando amore al giorno della mia nascita.<br>80. La mia esistenza \u00e8 luce, vibrazione divina di amore e creazione.<br>81. Mi permetto di rinunciare a tutti i pensieri limitanti e cattivi su me stesso perch\u00e9 non sono miei.<br>82. Sono pieno della sensazione di essere uno con il mondo e uno con la luce.<br>83. So che c’\u00e8 una saggezza interiore dentro di me che viene alla ribalta quando mi sento in pace.<br>84. Sento che l’universo mi \u00e8 favorevole e mi serve.<br>85. Ho diritto alla felicit\u00e0 e alla gioia, quindi scelgo la gioia e la felicit\u00e0.<br>86. Posso essere buono con me stesso.<br>87. Posso perdonare me stesso.<br>88. Mi perdono quello che devo perdonare a me stesso.<br>89. Perdono gli altri per quello che devo perdonare agli altri, perch\u00e9 voglio vivere la vita con un sentimento di leggerezza e umilt\u00e0.<br>90. Mi do comprensione.<br>91. Mando amore e gratitudine a tutta la mia esistenza, al mio passato e al mio futuro, prima della mia nascita e dopo la mia morte.<br>92. Presumo che la mia coscienza, anima, il mio “io” superiore guider\u00e0 la mia vita nel modo giusto quando confido nel mio valore illimitato, quando sento la luce dentro di me.<br>93. Oggi sto diventando tutt’uno con l’Universo.<br>94. Mi abbandono all “io” superiore che mi guider\u00e0 saggiamente attraverso la vita e il giorno successivo.<br>95. Sono consapevole che i miei pensieri guidano la mia vita, quindi lascia che i miei pensieri diventino buoni e favorevoli, ora e per sempre.<br>96. Mi concentro su ci\u00f2 che \u00e8 importante e ci\u00f2 che \u00e8 buono.<br>97. Creo il mio futuro attraverso la mia immaginazione e le mie visioni.<br>98. Lascia che la mia vita ispiri gli altri.<br>99. Mi permetto di essere attratto dal meglio.<br>100. La mia intenzione \u00e8 che mi attiri al meglio.<br>101. Quindi mi abbandono a tutte le cose belle che mi capitano e confido nell’ignoto.<br>102. Mi connetto con l’illimitato oltre il tempo e lo spazio.<br>103. Mi connetto con l’energia divina, con la luce, con Quantum – un campo di possibilit\u00e0 illimitate.<br>104. Mi sto prendendo del tempo perch\u00e9 tutte queste parole, sentimenti e vibrazioni entrino nella mia mente, corpo, cuore e spazio vitale.<br>105. Mi sto prendendo del tempo per sentirlo.<br>106. I pensieri e le parole scompaiono, rimangono solo energia e musica.<br>107. Ci sprofondo dentro.<\/p>\n\n\n\n<p>Una volta che sai e senti come i tuoi pensieri e sentimenti possono influenzare te stesso e la tua vita, lascia che le tue migliori intenzioni ti guidino ogni giorno.<br>Lascia che le emozioni e gli eventi non ti portino fuori dalla retta via.<br>Lascia che il cuore diventa la tua bussola.<br>Io sono perch\u00e9 tu sei.<br>Sar\u00f2 con te sempre e fino alla fine, se lo vorrai.<\/p>\n\n\n\n<p>—<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ascolta 107 affermazioni ogni giorno. Attira amore, abbondanza e costruisci autostima.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La meditazione dura 35 minuti. Ogni giorno, quando vai a dormire o ti svegli, il tuo cervello lavora sulle frequenze delle onde theta. I theta sono onde della cosiddetta “programmazione mentale”. Metaforicamente: la tua mente in questo stato \u00e8 come un registratore che registra ci\u00f2 che scorre nel tuo subconscio. In questo modo risvegli il meglio di te. Ascolta questa registrazione ogni giorno per sbloccare il tuo potenziale di amore, abbondanza, pace, creativit\u00e0 e autostima. La prima parte della meditazione consiste nel portare la tua mente in un profondo stato di rilassamento, quindi ascolterai affermazioni sulla realizzazione, sul lasciar andare il superfluo, sull’amore, sull’abbondanza e sull’autostima”.<br>Klaudia Pingot<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">127 affermazioni di potenza, 432 Hz. Ascolta ogni giorno. Ogni giorno pi\u00f9 magia.<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"127 afirmacji mocy, 432 Hz. S\u0142uchaj ka\u017cdego dnia. Wi\u0119cej magii na co dzie\u0144.\" width=\"580\" height=\"326\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k6CstcOCyH0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>“0. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>1. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che era e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>2. Io sono.<br>3. Io sono e sento il potere fluire da questa parola.<br>4. Sono nel qui e ora.<br>5. Sono parte dell’universo.<br>6. Sono anima nel corpo e corpo nell’anima.<br>7. Sono una combinazione di energia e materia.<br>8. Non sono qui per caso.<br>9. Sono qui per una ragione.<br>10. Sono la saggezza delle mie esperienze.<br>11. Sono il potenziale dei miei sentimenti e pensieri.<br>12. Sono il prodotto delle mie scelte.<br>13. Sono la perfezione nella mia imperfezione.<br>14. Sono un valore in s\u00e9.<br>15. Sono gi\u00e0 e sono ancora.<br>16. Sono anche quando non ho niente.<br>17. Sono anche quando nessuno torna alla mia attenzione.<br>18. Sono la luce nell’oscurit\u00e0.<br>19. Sono il respiro nel silenzio.<br>20. Io sono il creatore della mia vita.<br>21. Io sono e lo sento nel mio cuore.<br>22. Io sono perch\u00e9 Tu sei.<br>23. Tu sei perch\u00e9 io sono.<br>24. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>25. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>26. Sono vivo.<br>27. Sono vivo e sento il potere fluire da questa parola.<br>28. Vivo perch\u00e9 so che questa vita accade a me.<br>29. Sono vivo e questo \u00e8 il dono pi\u00f9 grande.<br>30. Sono vivo e grazie a questo posso sperimentare l’amore.<br>31. Sono vivo e quindi posso imparare dai miei errori.<br>32. Sono vivo e posso ricominciare da capo ogni giorno.<br>33. Sono vivo e ho il diritto di fermarmi in questa vita.<br>34. Vivo per acquisire nuove esperienze.<br>35. Vivo per crescere e conoscere me stesso.<br>36. Vivo per dare l’esempio.<br>37. Vivo per provare gioia e gratitudine.<br>38. Vivo vivendo questa vita con coraggio e curiosit\u00e0.<br>39. Lo vivo e lo sento nel mio cuore.<br>40. Questa \u00e8 la mia vita e il mio tempo.<br>41. Questa \u00e8 la mia strada e la mia avventura.<br>42. Vivo perch\u00e9 la vita \u00e8 degna di essere vissuta.<br>43. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>44. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>45. Accetto.<br>46. Accetto e sento il potere di questa parola.<br>47. Accetto, per trasformare la sofferenza in comprensione.<br>48. Accetto la realt\u00e0 cos\u00ec com’\u00e8.<br>49. Mi accetto per quello che sono.<br>50. Accetto le mie luci e le mie ombre.<br>51. Mi accetto dove sono.<br>52. Accetto quello che \u00e8 successo e mi sta succedendo.<br>53. Accetto i miei errori e fallimenti.<br>54. Accetto le persone e la loro diversit\u00e0.<br>55. Accetto la complessit\u00e0 della vita.<br>56. Accetto la mia rabbia e la mia impotenza.<br>57. Accetto il mio passato.<br>58. Lo accetto e lo sento nel mio cuore.<br>59. Accetto che non tutto sia come voglio che sia.<br>60. Sostituisco l’obiezione con l’accettazione.<br>61. Quando accetto, il mio corpo si rilassa e guarisce.<br>62. L’accettazione abbraccia me stesso e il mondo.<br>63. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>64. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>65. Perdono.<br>66. Perdono e sento il potere di quella parola.<br>67. Perdono di lasciar andare il fardello.<br>68. Mi perdono per gli errori.<br>69. Perdono l’ingiustizia del mondo.<br>70. Mi perdono per aver fallito a volte.<br>71. Perdono chi mi fa soffrire.<br>72. Perdono e ho compassione.<br>73. Quando perdono il mio corpo diventa leggero e il mio cuore libero.<br>74. Abbraccio me stesso e il mondo con perdono e compassione.<br>75. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>76. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>77. Ho il diritto di essere me stesso.<br>78. Ho il diritto di dire: “no”.<br>79. Ho la capacit\u00e0 di dire: “Voglio”.<br>80. Ho il cielo sopra la testa.<br>81. Ho la terra sotto i piedi.<br>82. Ho la natura intorno.<br>83. Ho me stesso.<br>84. Ho un cuore che batte.<br>85. Ho amore dentro e intorno a me.<br>86. Sono consapevole di ci\u00f2 che \u00e8 importante.<br>87. Ho il respiro che mi d\u00e0 la vita.<br>88. Ho una vita che \u00e8 un viaggio.<br>89. Ho abbastanza per provare gioia.<br>90. Ho abbastanza per essere grato.<br>91. Quando sento di avere cos\u00ec tanto, il mio corpo si solidifica e il mio cuore \u00e8 a suo agio.<br>92. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>93. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>94. Mi permetto di lasciar andare ci\u00f2 che non mi serve.<br>95. Consentire a me stesso di sperimentare ci\u00f2 di cui ho bisogno.<br>96. Mi permetto di sentire la luce dentro di me.<br>97. Mi permetto di essere me stesso.<br>98. Mi permetto di riposare.<br>99. Permetto al mio intuito di sostenermi.<br>100. Lascio che il mio passato mi dia la saggezza delle esperienze.<br>101. Permetto al mio futuro di portarmi al meglio.<br>102. Permetto che il mio qui e ora sia un momento di potere.<br>103. Quando mi concedo ci\u00f2 che \u00e8 importante, il mio corpo mi mette le ali e il mio cuore batte ritmicamente.<br>104. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>105. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>106. Mi sto aprendo.<br>107. Mi apro e sento il potere fluire da questa parola.<br>108. Sono aperto all’amore.<br>109. Sono aperto al bene.<br>110. Mi sto aprendo all’ignoto.<br>111. Sono aperto alle mie potenzialit\u00e0.<br>112. Sono aperto alle persone.<br>113. Mi sto aprendo a me stesso.<br>114. Sono aperto a qualunque cosa mi porti il \u200b\u200bnuovo giorno.<br>115. Sono aperto a opportunit\u00e0 e lezioni da esperienze difficili.<br>116. Sono aperto all’abbondanza e all’abbondanza.<br>117. Sono aperto al cambiamento.<br>118. Quando apro la mia mente, il mio corpo si sente forte e il mio cuore si sente coraggioso.<br>119. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>120. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>121. Equilibrio l’energia in me stesso e in tutti i centri energetici.<br>122. Equilibrio il chakra della radice per sentirmi al sicuro.<br>123. Equilibrio il chakra sacrale per sperimentare la tenerezza.<br>124. Sto bilanciando il mio chakra del plesso solare per sentire libero arbitrio.<br>125. Equilibrio il mio chakra del cuore per amare.<br>126. Equilibrio il mio chakra della gola per vivere la mia verit\u00e0.<br>127. Sto bilanciando il chakra del terzo occhio per essere consapevole.<br>128. Apro il chakra della corona per connettermi con il mio s\u00e9 superiore.<br>129. Quando equilibrio la mia energia, il mio corpo guarisce e il mio cuore si riempie di amore.<br>130. Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0.<br>131. I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che \u00e8 stato e ci\u00f2 che sar\u00e0.<br>132. Respiro e sento il potere fluire da esso.<br>133. Respiro liberamente.<br>134. Respiro perch\u00e9 vivo.<br>135. Respiro per darmi la vita.<br>136. Respiro amore.<br>137. Respiro compassione.<br>138. Respiro bene.<br>139. Respiro appagamento.<br>140. Respiro in modo costante e profondo.<br>141. Respiro consapevolmente.<br>142. Respiro con gli alberi.<br>143. Inspiro lasciando andare ci\u00f2 che non mi serve.<br>144. Respiro dissolvendo i miei pensieri.<br>145. Sto respirando mentre mi unisco al momento presente.<br>146. Respiro e sento che tutto funziona per me.<\/p>\n\n\n\n<p>Una volta che sai e senti come i tuoi pensieri e sentimenti possono influenzare te stesso e la tua vita, lascia che le migliori intenzioni ti guidino ogni giorno, lascia che il tuo cuore diventi la tua bussola. Ubuntu”.<\/p>\n\n\n\n<p>Testo di meditazione e performance: Klaudia Pingot<\/p>\n\n\n\n<p>Musica: Mariusz Maciej Drozdowski<\/p>\n\n\n\n<p>…<\/p>\n\n\n\n<p>14 volte il doppio:<br>“Nuoto sempre pi\u00f9 in profondit\u00e0”.<br>“I miei pensieri influenzano ci\u00f2 che era e ci\u00f2 che sar\u00e0”.<\/p>\n\n\n\n<p>146-14 = 132<\/p>\n\n\n\n<p>“Io sono”.<br>“Sono vivo”.<br>“Accetto”.<br>“Perdono”.<br>“Mi sto aprendo”.<\/p>\n\n\n\n<p>Queste sono affermazioni pi\u00f9 importanti perch\u00e9 sono anche raddoppiate: “[…] e sento la forza che scorre da questa parola”.<\/p>\n\n\n\n<p>132-5 = 127<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/12r.tv\/klaudia\/\">https:\/\/12r.tv\/klaudia\/<\/a><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/12r.pl\/klaudia\/\">https:\/\/12r.pl\/klaudia\/<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Sviluppo intellettuale. 2. Sviluppo spirituale. 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